学習塾や家庭教師でアルバイトをして思う受験や勉強、教育について

学習塾や家庭教師でのアルバイト経験を持つりょうです。教育や勉強のことで思ったことを書いています。

阪神タイガースの出来事で振り返る平成!

f:id:swift_ja:20190422150639j:plain

もうすぐ平成が終わります。

もの心ついた時からを平成を過ごしてきて、本当にいろいろなことがありました。
おっと!年齢がバレそうなので私の振り返りはここまでにしましょう。

さて、今週のお題「平成を振り返る」です。
なので、私が好きな阪神タイガースで振り返る平成と題して平成の阪神タイガースの出来事をまとめますw

 

幻のホームラン
平成4年阪神タイガースは優勝争いをしていて、ヤクルトと対戦します。
そして、33で迎えた9回裏、代打の神様でお馴染み八木選手(この時は代打ではない)がサヨナラホームランを放ちます。
しかし、ここでヤクルトが猛抗議し、試合は一時中断します。
そして審判の協議の結果「フェンスのラバーに当たってのスタンドインであり、エンタイトルツーベース」という判定になりサヨナラホームランは幻となってしまいます。
その試合はそのまま引き分けますが、その試合を引きずったのか僅差で優勝を逃していまうという事件です。
※ちなみに平成4年の阪神以外の出来事としてはバルセロナオリンピックがあったり新幹線の「のぞみ」が運転開始したりしていました。

明日も勝つ!
平成11年に当時阪神タイガースに所属していた新庄剛選手がヒーローインタビューで「明日も勝つ!」と言って翌日から阪神12連敗を喫するという事件です。
なので阪神ファンの中では「明日も勝つ!」というワードは禁句です。
※ちなみに平成11年には世間では地域振興券が発行されたりダンス・ダンス・レボリューションが流行したりしてました。

Vやねん!
平成20年に阪神タイガースは好調で2位に最大13ゲーム差という大差をつけて首位を走っていたのですが、その年の9月3日に優勝を確信して「Vやねん!阪神タイガース」という記念本を出版するとなんと首位陥落して優勝を逃してしまうという事件です。
※ちなみに平成20年は北京オリンピックが行われたり、アラフォーという言葉が流行していました。

以上
阪神タイガースの出来事で振り返る平成を終わります。
令和になっても阪神タイガースは何かとおもしろいハズ!
なので皆さんも阪神タイガースを応援しましょう!!

明日は勝つ!!!!!!!

 

勉強のお供には最適!違いがわかるオトコのコーヒー

f:id:swift_ja:20190408130613j:plain

もう、おもいっきりですね!
暖かくなってきて、も綺麗に咲いて本当に心地よい季節になりました。

さて、今週のお題「お気に入りの飲み物」ということで、私のお気に入りの飲み物はコーヒーです。(違いがわかるオトコではありませんw)

暖かくなってきても、ホットコーヒーを飲むぐらいコーヒーはホットが好きです。
「コーヒーは苦いしどこが美味しいのか?」と思う方もいると思います。
確かに苦いし飲みすぎるとあまりよくありません。

しかしなぜ、コーヒーが好きかというと実は、コーヒーは勉強のお供には最適だからです。
今回は コーヒーが勉強のお供に最適な理由を紹介します。

 

カフェインが集中力を上げる

コーヒーを飲むことで勉強に対する集中力が向上するということが分かっています。
これは、カフェインの効果によるものです。
コーヒーと言えばカフェインを連想するくらいコーヒーにはカフェインが含まれているのはご存知だと思います。

そのカフェインの成分が、脳の中枢神経を刺激するために集中力が向上するのです。
なので、コーヒーを飲むと集中力を切らさず効率よく勉強することができます。

コーヒーで記憶力が向上

コーヒーは集中力の向上だけでなく、記憶力の向上にも効果的です。
社会や理科、英単語など暗記が必要な科目を勉強している時のお供に最適です。

コーヒーブレイクで疲労回復

いくら集中力があっても人間の集中できる時間には限界があります。
そういう時はコーヒーブレイク!
甘いコーヒーを飲みながら休憩しましょう。
脳の疲れは糖分不足だったりしますのでコーヒーにミルクや砂糖を入れて甘くし、脳にエネルギーを与えることで、リフレッシュ効果を期待できます。

眠気を解消できる

カフェインには興奮作用がありますので、眠気を解消する効果があります。
しかし、眠い時にコーヒーを飲んで目を覚ますというのは、よく聞くと思いますが 、カフェインの効果が現れるにはコーヒーを飲んでから30分~1時間くらいかかりますので
即効性はありません。

以上
コーヒーが勉強のお供に最適な理由でした。

ついでに勉強のお供に最適なお菓子はこちらw

jyukuarbeit.hatenablog.com

 

 

”やりたいこと”は今すぐ始めて過去の自分から卒業しよう!

f:id:swift_ja:20190325140219j:plain


最近ブログの更新頻度が下がっていて申し訳ない!
教育業界は今ピークを迎えていて本当に忙しいんです。
※ただの言い訳ですw

しかしこの時期は教育業にとっては嬉しい別れの季節です。
子供達が新たな一歩を踏み出すのは、何度経験しても一人ひとり違うので常に感動してしまいます。

そういった瞬間、これからも教育業に携わっていきたいと心から思うのですが、来月くらいには、もう辞めたいと言っている流れまでが卒業シーズンのテンプレートとなっていますw

さて、今週のお題「卒業」ということで、もう1つ卒業についての話をしたいと思います。
社会人になるとあまり卒業というのがピンとこないですよね。
しかし卒業したいことありませんか?

そう、先延ばしにすることです。

違った人はコチラ...いやないですからw
違っていても、先延ばしの話を聞いてください。

社会人になるとどうも期限などが曖昧になり「明日やろう」とか「また今度」にしてしまいがちです。
なので、ここからは「先延ばしする癖を卒業する方法」を紹介します。

とりあえずやる!

つべこべ言わずとりあえずやりましょう!
時間は5分でも10分でも何分でもいいので、とりあえず始めることが大切です。
始めてしまえば徐々にやる気と義務感がでてきて作業や勉強が少しづつ捗るようになります。

100%の完成ではなく63%を目指す!

最初から完璧なモノを目指すとやる気が出ません。
なので、平均的なモノに少し自分のエッセンスを加える63%ぐらいの完成度を目指しましょう。

達成できたら自分にご褒美!

目標を達成できたら自分にご褒美を与えましょう。
おやつタイムを作る、欲しかった物を買うなど、目的達成できたら自分に甘く接しましょう。
最初から大きな目標にするとご褒美まで遠いので、初めは小さな目標の達成から始めると継続しやすいでしょう。

人に話す!

やりたい事、やらなければいけない事を人に話します。
そうすると、「言ったのにやらないのはちょっと...」という気持ちになるので、前向きではありませんが、一歩進められます。

以上
先延ばしする癖を卒業する方法でした。
では、私は上記のことを、明日からやろうと思いますww

私の歯磨きのやり方どうなの?

f:id:swift_ja:20190314155713j:plain



今週のお題は「私の歯みがき」です。

私は子供の頃よく虫歯になっていたので、歯医者がとても嫌いで、大人になった今では歯磨きは毎日欠かさずやっています。(まぁ当たり前ですが)

しかし、ふっと考えてみると、自分の磨き方は正しいのか?
間違っていたら今までやっていたことは歯磨き粉の泡(水の泡)ではないか?
などと改めて感じます。

そして今週のお題「私の歯みがき」は良い機会なので正しい歯磨きの方法を調べてみます。

1.小刻みに1本ずつブラッシング
何本かの歯をいっぺんにではなく、小刻みに1本ずつの歯をブラッシングしましょう。
目安は1ヶ所20回以上で様々な角度から磨いてください。

ブラッシングする時の歯ブラシの持ち方はペンを握るように持つと、無駄な力が入らず細かい動きをコントロールしやすいのでやりやすいです。

2.歯ブラシの選び方
歯ブラシの大きさは、上の前歯2本くらいの大きさが目安になります。
硬さは歯磨きをすると良く歯茎から出血するなど、歯茎が弱ってる方は柔らかめの歯ブラシで、普通の人はふつうの硬さを選びましょう。

そして、長く使用した歯ブラシは汚れの落ちが悪くなるので、1ヵ月に1本を目安に取り替えてください。

3.歯磨き粉
歯磨き粉は、汚れを除去しやすくするだけでなく、つきにくくする働きがあります。
また、薬用成分によって様々な効果が期待できます。

しかし、歯磨き粉を使った時のうがいは注意が必要です。
大量にうがいをすると折角の薬用成分が流れてしまうので、うがいは1回、少量の水で行いましょう

以上
簡単ですが正しい歯磨きの方法になります。

...で、私は、小さく柔らい歯ブラシで何本もいっぺんに、棒を握るような持ち方でゴシゴシして、3ヵ月くらい歯ブラシを使い込み、うがいは何回もしていました。
要するに今までの私の苦労は歯磨き粉の泡(水の泡)...でした。

電動歯ブラシ「ドルツ」特別お題キャンペーン #はてなブログ歯みがき週間 「私の歯みがき」

バナー
Sponsored by Panasonic

私が想像する教育の未来予想図!

f:id:swift_ja:20190301141956j:plain


きっと〜、何年たっ〜ても こうしてかわらぬ気持ちで〜〜
🎵

(文字に起こす時に口ずさんだ自分の歌の下手さに少々ショックを受けました...。)


未来予想図という字面を見るとDREAMS COME TRUE未来予想図IIが、ふっと浮かんできますねw

さて、今回のお題は「私の未来予想図」です。
今年も気が付けばもう3月です。

教育業界で働いている私にとっては3月〜4月は、入学や進級のタイミングですので、繁忙期です。
なので、悠長に未来の事など考えている場合ではありません。
一日いちにち、てんやわんやしています。

なので、私の未来ではなく、一応教育に携わる仕事をしているので日本の未来!
日本の教育の未来を勝手に考えたいと思います。

未来予想1:オンライン学習が当たり前に

通塾や家庭教師に来てもらうなど、実際に対面して学習するのが主流のイメージですが、最近はオンライで対応する塾や家庭教師がどんどん増えています。

よくある通信講座とは違い、ただ講義を聞くだけやテキストをするだけではなく、ディスカッションの場が設けられていたり、対面学習を受けることができたりと、今までの通信講座のイメージとは全然違うオンライで対応する塾や家庭教師が当たり前になるでしょう。

未来予想2:先生の役割は“ファシリテイター”になる

技術の進歩や変化のスピードが早い昨今では、子供達が大人になる未来のを想像するのは本当に難しいです。

なので、先生の役割も変化していきます。
ティーチャー(先生)として勉強を教える事はもちろん大切ですが、子供達が正しい方法で、正しい解決を導くプロセスを見守り、自立して学習をするように促するファシリテイター(促進者)としての役割が大切になってきます。

以上
私が勝手に考えた日本の教育の未来でした。
しかし、「きっと〜、何年たっ〜ても こうしてかわらぬ気持ちで〜〜🎵
子供たちの勉強のサポートを頑張っていきたいです。

POLA×はてなブログ特別お題キャンペーン #私の未来予想図

バナー
Sponsored by POLA

雪国に学ぼう雪道の歩き方!

f:id:swift_ja:20190218152208j:plain


今週のお題「雪」

今週のお題は、雪!?
ゆき、YUKI...

そうですね、JUDY AND MARYの元ボーカルのYUKIは結構好きですね。
JUDY AND MARYが出てくる時点で私がオッサンである事がバレそうですね、まぁ否定はしません。
オッサンですw

さて、本題の雪に話を戻しましょう。
私の住んでいる京都も年に1回くらい大雪で雪が積もる日があります。
そんな日でも、普通に出勤や通学をしなければなりません。

しかし、普段雪道を歩かないのでよく転びます。
さらに転んでいる人を見て気をつけてるのに転びますw

なので今回は雪国の人の雪道の歩き方を紹介します。
※ちなみにYUKIは北海道出身

雪道の歩き方1 歩幅は小さく歩く

歩幅が大きいと、重心移動が大きくなり、転倒しやすくなります。
更に歩幅が大きいと地面に足を着けるときに少しスリップしただけでも持って行かれるので、滑りやすいところでは、基本的に小さな歩幅で歩きましょう。

雪道の歩き方2 足の裏全体をつけて歩く

雪道を歩くときは、重心を前におき、足の裏全体を路面につける様に歩きましょう。 イメージとしては、足を地面に対して垂直に上げ、空中で前に出して、また垂直に下ろす様な感じです。

雪道の歩き方その3 両手をあけ滑っても受け身が取れるようにする

いくら頑張っても滑る時は滑ります。
なので家を出る前に、路面が凍結していると分かれば、できるだけカバンをリュックやショルダーバッグに変え、手荷物は持たないようにして両手をあけておいて、滑った時に受け身が取れるようにしておきましょう。

雪道の歩き方その4 自分が歩く道路の状況をしっかり目視!

新雪であったり、踏み固められて滑りやすい状況になっていたりと場所によって雪道は大きく違います。
なので、自分が歩いている路面の状態やこれから歩いていく少し先の路面状況をしっかり目視で確認しましょう。

以上
散歩道ではなく雪道の歩き方でした。
JUDY AND MARYの名曲の名前を最後にぶっ込んで見ましたw

勉強のお供に最適なチョコレートの効果について!

f:id:swift_ja:20190212140147j:plain


今週のお題「わたしとバレンタインデー」

もうすぐ、バレンタインデーですね
もしかしたら母親以外の女性からチョコレートを貰えるんじゃないかとそわそわしています...というのは、冗談です。

多分会社に行けば義理チョコをいただけるでしょう。
しかし義理チョコは貰うのも申し訳なく感じ、貰えないのも寂しく感じるので、いっその事、義理チョコは禁止にするルールを作って欲しいです。

チョコだけに苦い(ビターな思いをすることになります。

さて、笑点風の挨拶をして満足したので、今回は勉強のお供に最適なチョコレートの効果について紹介したいと思います。

チョコレートは脳のエネルギーになる!

脳のエネルギー源として必要なのはブドウ糖です。
チョコレートにはブドウ糖が含まれていて、簡単に摂取しやすいので、勉強中のお供には最適です。

カカオポリフェノールで脳が活性化!

脳の活動を支えている代表的な栄養分「BDNF(Brain-derived neurotrophic factor)」
このBDNFは脳由来神経栄養因子と呼ばれるタンパク質の一種で、神経細胞の発生や成長、維持や再生を促してくれます。
このBDNFの増加を促進するのが、カカオポリフェノールです。
チョコレートにはこのカカオポリフェノールが含まれているので、脳を活性化させる効果があると言えます。

テオブロミンでリラックス!

チョコレートにはカフェインも含まれていますが、他にもカフェインに似た物質である「テオブロミン」という成分が含まれています。
このテオブロミンはカフェインと同じで中枢神経刺激作用があります。
しかしカフェインのように即効で効果は無く、緩やかで持続的な効果を与えます。
体内で緩やかに作用するため、リラックス効果を得ることができるのです。
さらにテオブロミンには、血管を拡張して血流を改善する作用もあり、疲労回復にも役立ちます。

以上
勉強のお供に最適なチョコレートについてでした。
しかし、上記のような効果があるチョコレートは高カカオチョコのことなので、ブラックサンダーではあまり期待できないので注意してください。

しかし、ブラックサンダーにはとっても美味しい!
という勉強以上の価値があります。。
あとブラックサンダーは一目で義理とわかるチョコでもあります。。